ใส่คอนแทคทุกวัน หยอดน้ำตาเทียมตลอด แต่เคยรู้มั้ยว่าไม่ใช่ทุกแบบที่ใช้ได้!?
ใส่คอนแทคเลนส์ต้องหยอด น้ำตาเทียม จริงมั้ย?
บอกเลยว่า “จริง!” เพราะการใส่คอนแทคเลนส์ทำให้ดวงตาเราสูญเสียน้ำตาธรรมชาติไปบ้าง ทั้งจากแรงเสียดสีของเลนส์ ความแห้งในอากาศ หรือการจ้องหน้าจอนาน ๆ ซึ่งน้ำตาเทียมนี่แหละที่เข้ามาช่วยให้ตาชุ่มชื้นขึ้น ลดความแสบ คัน เคืองตา และช่วยให้ใส่เลนส์ได้สบายตาตลอดวัน
แต่เดี๋ยวก่อน! ถึงน้ำตาเทียมจะดูเหมือนจะหยอดยังไงก็ได้ แต่สำหรับสายคอนแทคต้องรู้ไว้ว่า ไม่ใช่ทุกสูตรจะเหมาะกับคนใส่เลนส์ ถ้าเลือกผิดนอกจากจะไม่ช่วย ยังเสี่ยงทำให้เลนส์พัง ตาอักเสบ หรือแสบหนักกว่าเดิมอีกต่างหาก
น้ำตาเทียม มีกี่แบบ?
ก่อนจะไปถึง “หยอดแบบไหนดี” ต้องรู้ก่อนว่าน้ำตาเทียมจริง ๆ แล้วแบ่งเป็นหลายกลุ่มมากกว่าที่คิดนะ
- แบบน้ำใส (Artificial Tears)
สูตรเบสิก ไม่มีความมัน ไม่มีสารกันบูด ใส่แล้วสบายตา เหมาะกับคนที่ตาแห้งจากสิ่งแวดล้อม เช่น แอร์ ลม หรือใส่คอนแทค - แบบเจล (Lubricating Gel)
เนื้อหนืดกว่าน้ำใส เหมาะกับตาแห้งระดับกลางถึงมาก ปกป้องได้นาน แต่ถ้าใช้กับคอนแทคจะเหนอะและขุ่น เลี่ยงไปก่อนจ้า - แบบขี้ผึ้ง (Ointment)
เข้มข้นสุด ใช้ก่อนนอนช่วยให้ตาไม่แห้งตอนกลางคืน ไม่เหมาะกับใส่คอนแทคเลยแม้แต่นิด! - แบบมีสารกันบูด (Preserved)
เก็บได้นาน ใช้สะดวก แต่ระคายเคืองง่าย โดยเฉพาะกับคนใส่คอนแทค เพราะสารกันบูดบางตัวกัดเลนส์และเยื่อบุตา - แบบไม่มีสารกันบูด (Preservative-Free)
อ่อนโยนสุด เหมาะกับสายตาแพ้ง่ายหรือใส่คอนแทคเลนส์ ใช้แล้วไม่ระคายเคือง ถึงจะเก็บได้ไม่นาน แต่ก็ปลอดภัยกว่าเยอะ
ข้อควรระวัง! หยอด น้ำตาเทียม ตอนใส่คอนแทคต้องดูอะไรบ้าง?
- หลีกเลี่ยงน้ำตาเทียมที่มีสารกันบูด
โดยเฉพาะสารที่ชื่อว่า Benzalkonium chloride (BAK) ตัวนี้ขึ้นชื่อเรื่องการกัดเลนส์ และอาจทำให้เกิดแผลที่กระจกตาได้ ถ้าใช้ติดต่อกันบ่อย ๆ อย่าเสี่ยงเด็ดขาด เลือกแบบ Preservative-Free ดีกว่า
- ระวังน้ำมันหรือเนื้อเจล
บางคนเข้าใจว่ายิ่งเข้มข้นยิ่งดี แต่สำหรับคนใส่คอนแทค น้ำมันหรือเจลจะทำให้เลนส์มัว ขุ่น เบลอ และทำให้ตาอึดอัดเหมือนมีอะไรเคลือบอยู่ตลอดเวลา
- อ่านฉลากให้ดีว่า “ใช้ร่วมกับคอนแทคเลนส์ได้”
เพราะบางสูตรจะระบุชัดเจนเลยว่าห้ามใช้ระหว่างใส่เลนส์ หรือให้ถอดเลนส์ก่อนหยอดแล้วใส่ใหม่ทีหลัง ถ้ารีบหรือยุ่ง อาจกลายเป็นหยอดมั่วจนแสบตาไม่รู้ตัว
- หลีกเลี่ยงสารกันแห้งพิเศษ (เช่น PEG, HP-Guar)
แม้จะช่วยให้ตาชุ่มนาน แต่บางสารอาจไปเคลือบเลนส์ทำให้มองไม่ชัด หรือทำให้คราบสะสมที่เลนส์ได้ง่าย ควรใช้แบบที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคนใส่คอนแทค
แล้วน้ำตาเทียมแบบไหนที่ “ใส่เลนส์แล้วหยอดได้เลย”?
มาดูชื่อกลุ่มน้ำตาเทียมที่เหมาะกับคนใส่คอนแทคเลนส์ หยอดได้แบบไม่ต้องถอด:
- Rewetting Drops
ชื่อนี้จะเขียนชัดเจนบนกล่องหรือขวดว่าเหมาะกับการหยอดขณะใส่คอนแทค เช่น
- Blink Contacts
- Opti-Free PureMoist Rewetting Drops
- Refresh Contacts
- Systane Ultra (เฉพาะรุ่นไม่มีสารกันบูด)
แนะนำ ให้เลือกขวดเล็กแบบหลอดเดียวใช้หมดในวัน (Single Dose) จะสะอาดกว่า และลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากการเปิดหลายวัน
หยอดบ่อยแค่ไหนดี?
สำหรับคนที่ใส่คอนแทคทุกวัน แนะนำให้ หยอดน้ำตาเทียมวันละ 2–4 ครั้ง หรือเมื่อรู้สึกแห้ง/เคืองตา โดยเฉพาะตอนอยู่ห้องแอร์ ทำงานหน้าคอม ขับรถ หรือทำกิจกรรมที่ใช้สายตานาน ๆ
แต่ถ้า ต้องหยอดถี่เกิน 6–8 ครั้งต่อวัน หรือหยอดแล้วยังรู้สึกเคือง แนะนำให้ไปพบจักษุแพทย์ เพราะอาจมีปัญหาแอบแฝง เช่น ภูมิแพ้ตา หรือกระจกตาอักเสบ
หยอดผิดชีวิตเปลี่ยน!?
ใช่เลย! ถ้าหยอดผิดสูตร ไม่เพียงแต่ไม่ได้ช่วย ยังอาจทำให้ปัญหาหนักขึ้น เช่น:
- แสบตา เคืองตา หรือคันตาเรื้อรัง
- คอนแทคเลนส์ขุ่น ต้องเปลี่ยนใหม่บ่อย
- ติดเชื้อในตา หรือเยื่อบุตาอักเสบ
- เกิดคราบสะสมที่เลนส์ มองไม่ชัด
- แพ้สารกันบูดแบบไม่รู้ตัว
ทริคเสริมสำหรับสายเลนส์
- พกน้ำตาเทียมไว้ติดกระเป๋าเวลาเดินทาง
- อย่าหยอดขณะมือไม่สะอาด! ล้างมือก่อนทุกครั้ง
- ใช้น้ำตาเทียมที่หมดอายุแล้ว เสี่ยงติดเชื้อแบบไม่รู้ตัว
- เปลี่ยนเลนส์ตามรอบ ไม่งั้นคราบสะสมจะเยอะ หยอดยังไงก็ไม่ช่วย
- ถ้ามีอาการแดง คัน น้ำตาไหล ควรถอดเลนส์แล้วหยอดน้ำตาเทียมแบบไม่ใส่เลนส์แทน
สรุป
น้ำตาเทียมไม่ใช่แค่หยิบอะไรมาหยอดก็ได้ โดยเฉพาะคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ ควรเลือกสูตรที่ปลอดภัย ไม่มีสารกันบูด และระบุชัดว่าใช้กับคอนแทคได้ จะดีที่สุด เพื่อถนอมทั้งดวงตาและเลนส์ในระยะยาว
ดูแลตาดี มีชัยไปกว่าครึ่ง!
ถ้าใส่คอนแทคอยู่เป็นประจำ อย่าลืมเลือกน้ำตาเทียมที่เหมาะกับตัวเอง และควรไปเช็กตากับจักษุแพทย์บ้างอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อความปลอดภัยของดวงตาในระยะยาวนะจ๊ะ
ห่วงตา = หยอดถูก
หยอดผิด = ตาแฉะ เลนส์พัง
ถ้าใส่คอนแทคเลนส์แล้วต้องระวังน้ำตาเทียม ยังไงก็อย่าลืมดูแลสายตาให้ดี เพราะเวลาแทงหวยออนไลน์จะได้เห็นตัวเลขชัด ๆ ไม่พลาดเลขเด็ด! ใครกำลังมองหาเว็บหวยถูกกฎหมาย ปลอดภัย มีใบรับรองชัดเจน ลองเข้าไปที่ Global Lotto ได้เลย เว็บนี้มีหวยให้เล่นหลากหลายทั้งไทย ลาว ฮานอย หวยไว 1 นาที พร้อมระบบใช้งานง่าย เห็นตัวเลขชัดเป๊ะ แทงได้ไม่มีสะดุด!