วิธีรักษาสุขภาพตับให้แข็งแรง
ตับ ทุกคนมีจำกัดนะครับ และหน้าที่ของตับก็สำคัญมากๆ การดูแลรักษาสุขภาพตับให้แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นสุดๆ ลองคิดสภาพไม่มีตับกรองของเสียออกให้ แปบเดียวก็ตายแล้วครับ กลับดาวภายใน 1 อาทิตย์เลยแหละ ถ้าร่างกายคนเราไม่มี “ตับ” จะเกิดอะไรขึ้น? น่าคิดนะครับคำถามนี้ สำหรับใครที่กินเหล้าหนักๆไม่มีการดูแลรักษาตับบอกเลยว่า ตับของเราทำหน้าที่ได้หนักมากครับ ถ้าเสียหายเฉียบพลัน = ชีวิตจบทันทีครับ สำคัญมากจริงๆ ถ้าร่างกายไม่มีตับจะเกิดอะไรขึ้น? ตับมีหน้าที่สำคัญมากมาย เช่น: กรองสารพิษในเลือด (รวมถึงแอลกอฮอล์ ยา ของเสียจากการย่อยอาหาร) ผลิตน้ำดี (bile) เพื่อช่วยย่อยไขมัน สังเคราะห์โปรตีนในเลือด เช่น อัลบูมิน และโปรตีนที่ช่วยให้เลือดแข็งตัว ควบคุมระดับน้ำตาล (เปลี่ยนกลูโคสเป็นไกลโคเจนเก็บไว้ และปล่อยเมื่อต้องใช้) สะสมวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามิน A, D, B12, เหล็ก ถ้าตับ “หายไป” เลย = ระบบเหล่านี้ล้มละลายแบบเฉียบพลัน: เลือดจะเต็มไปด้วยของเสีย ร่างกายจะไม่สามารถย่อยไขมันได้ → ท้องเสียรุนแรง เลือดแข็งตัวไม่ได้ → มีเลือดออกง่าย …