ไขมันในเลือดสูง คืออะไร? ป้องกันยังไง?
ถ้าพูดถึง “ไขมันในเลือดสูง” หลายคนอาจจะรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องของคนอายุเยอะ แต่จริง ๆ แล้วมันใกล้ตัวกว่าที่คิดมาก โดยเฉพาะยุคนี้ที่อาหารการกินเต็มไปด้วยของทอด ของมัน และขนมหวาน ใครบอกว่าอายุยังไม่ถึง 40 แล้วไม่ต้องกลัว บอกเลยว่าไม่จริง! เพราะไขมันในเลือดสูงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก วัยรุ่น หรือแม้แต่คนผอมก็ไม่เว้น ไขมันในเลือดสูง คืออะไร? ไขมันในเลือดสูงหรือที่หมอเรียกว่า ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ (Dyslipidemia) หมายถึง การที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าค่าปกติ ซึ่งไขมันในเลือดนี้ประกอบไปด้วยหลายชนิด เช่น คอเลสเตอรอล (Cholesterol) ไตรกลีเซอไรด์ (Triglycerides) ไขมันดี HDL (High-Density Lipoprotein) ไขมันเลว LDL (Low-Density Lipoprotein) ร่างกายเราจำเป็นต้องมีไขมันนะ เพราะมันช่วยสร้างฮอร์โมน ช่วยในการดูดซึมวิตามิน และให้พลังงาน แต่ถ้ามีมากเกินไปก็เหมือนมี “ขยะ” ไปอุดตันหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี และอาจนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจขาดเลือด, โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ความดันโลหิตสูง ค่าปกติของไขมันในเลือดเป็นยังไงบ้าง? รู้ไหมว่าค่าไขมันในเลือดมีตัวเลขบอกเลยนะ …